Садиться надо знаючи и умеючи, поскольку диета диете рознь. Иногда можно сесть и на такую, что потом не то что не встанешь, а сляжешь. И с

oldwillknottscales.com
трудом поднимешься. В лучшем случае - с помощью мужа. В худшем – незнакомого эскулапа.

Мы предлагаем нашим читательницам такую диету, которая сделает их еще красивее и здоровее, чем они есть. И, конечно, самое главное – поможет сохранить быстро уходящую молодость.

В бананово-молочном Сингапуре

Эффективна после потери веса и похудания от разных тайских таблеток, а также гербалайфа, к которому до сих пор обращаются наши соотечественницы. Позволяет сохранять достигнутый вес и облегчает переход от строгой диеты к нормальному питанию. Диета носит щадяший характер, поэтому к ней можно прибегать каждый месяц.

2 дня подряд съедайте по 2 банана и выпивайте по стакану нежирного молока.

И все?

И все. От такой диеты не умирают, а худеют.

Калория калории рознь (всего 500 ккал)

Диета строгая, как школьная учительница, но питательная, как инжир. Потеря веса без прибегания к разного рода отравам – до 5 кг в неделю.

На завтрак – чай или кофе с заменителем сахара (или без) и молоком.
В обед – 100 г нежирного печеного мяса или отварного языка с зеленым салатом без масла, но с лимоном.
Ужин – 150 г овощей без масла с лимоном, 4-5 сухарей.

Тяжело?

The Midcounties
А кому в этой жизни легко? Но от такой диеты, действительно, полегчает, если вес зашкаливает.

Всё врозь (1200 ккал)

Включает в себя углеводы, жиры, белки и витамины. Она не слишком тяжелая, и ее можно придерживаться длительное время.

На завтрак – стакан апельсинового сока.
В обед – 80 г макарон, 80 г – помидоров, 100 г свежих овощей (по вкусу можно добавить масло, соль и лимон). 100 г отварного картофеля, стакан белого вина.
Полдничаем – любыми свежими фруктами.
Ужин – мясной бульон, 150 г отварной рыбы, свежие овощи (по вкусу можно добавить масло, соль и лимон), стакан белого вина.

Не пробовали?

Попробуйте, вам понравится.

"Диета Антуана" (700 - 1300 ккал)

Недельная диета, рассчитанная на один курс в год. Три раза в день потребляется только один продукт. Количество зависит от вашего аппетита. Любые дополнительные продукты исключаются.