Давайте для начала определим, когда следует говорить об избыточном
весе. Если вы зададите этот вопрос нашему Российскому врачу, он определив
ваш рост, вес, пол и возраст, обратится к таблицам Егорова - Левитского и
посмотрит больше или меньше ваш вес, чем тот, который вам соответствует. В
этих таблицах представлен так называемый максимально допустимый вес, выше
которого уже следует говорить об избыточном весе. Таблицы, кстати, имеются и
в приложении к книжке.
     Предположим, что ваш вес больше табличного, тогда следует определить,
на сколько больше и выразить этот избыток в процентах. Вот формула:
     (Реальный вес - Табличный показатель)/Табличный показатель .
100 процентов

     
Классификация ожирения, принятая в России:
Степень% избытка
1 10-30 2 30-50 3 50-100 4 больше 100 А дальше совсем просто, если избыток вашего веса не превышает 10 процентов от максимально допустимого, то об ожирении говорить еще рано. Это просто избыточная масса тела. Если же избыток пока еще меньше 30 процентов, то это уже ожирение первой степени, если меньше 50 процентов, это вторая степень, если меньше 100, то третья, а если больше, то четвертая. Сразу скажу, что пациент с ожирением четвертой степени, это глубоко больной человек. Даже поход в булочную или в поликлинику для него порой непреодолимая задача. К счастью встречается эта степень ожирения не так уж и часто. Мне по работе приходилось лечить не менее тысячи больных ожирением. Так вот, больных с четвертой степенью было среди них не больше пятидесяти. Раз десять мне не хватило шкалы медицинских весов, чтобы их взвесить. Эти весы, кстати, рассчитаны максимум на 160 кг. Были и просто удручающие случаи. Вспоминаю одного паренька, который в возрасте 18 лет при росте порядка 165 сантиметров весил килограммов 170. От излишнего веса он задыхался даже в положении сидя. Еще бы, ведь он весил почти в три раза больше, чем ему следовало!